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俺だけのモテ道

私なりに「モテ」について考え実践していきたいと思います。 さらに時事ネタやプロレスネタ、 加えて「恵比寿会」の話なんかも織り交ぜて楽しい話が出来たらな、などと考えています。

足の痛み

先週は週末から昨日にかけてずっと足が痛かったんです。
足っていっても膝の裏くらいなんですけどね。
今朝起きてみたらやっと元に戻ったみたいで良かったです。

実は金曜日に加圧で足の運動をしましてね。
正直、かなりきつかった。
当日から違和感あって土曜日なんかは痛くて仕方がなかったですから。

ただ、あのアクションにも徐々に慣れていって負荷を増やす(圧を強めるか?)感じでいけたら良いですね。
ほとんど未鍛えの下半身も鍛えてチェンジしようと思います。

以上
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  1. 2010/04/13(火) 10:44:03|
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