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俺だけのモテ道

私なりに「モテ」について考え実践していきたいと思います。 さらに時事ネタやプロレスネタ、 加えて「恵比寿会」の話なんかも織り交ぜて楽しい話が出来たらな、などと考えています。

第1068回「毎日行っている運動」

私が毎日行ってる運動ってのは片足で立つです。
その状態で膝の上げ下げをしてます。
左右10回づつくらいで調子よければ回数増やします。
更に調子が良ければ上げた足をただ下すのではなく後ろに引いて腰をおとしたりしてます。

まぁ、足腰とバランスで飛距離アップを狙ってたんですが効果が全く感じられないので中止するかもしれませんね。

以上
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  1. 2010/10/26(火) 10:15:51|
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